Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2017
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114 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2643 kcal
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Fett: 39,82g | Eiw: 84,52g | Kohlh: 136,07g.
Frühstück: Рыба Вареная, Zatecky Gus Пиво Светлое, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Mittagessen: Жареная куриная грудка, Гречка, Куриный Бульон. Abendessen: Семга. Snacks/Sonstiges: Подсолнечное Масло, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Водка, Лимонный Сок. mehr...
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4082 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 14 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kholodovitch's Gewichtsverlauf
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