Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2017
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68,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2092 kcal
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Fett: 40,77g | Eiw: 185,29g | Kohlh: 241,69g.
Frühstück: Banana, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Mittagessen: Lattuga, Sugo di Pomodoro, Maccheroni, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Bonduelle Mais, Curtiriso Gallette Biologiche Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Snacks/Sonstiges: Noci, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Poggio del Farro Flakes di Farro, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mehr...
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1687 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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