|
Долго не взвешивалась. Взвесилась в прошлую субботу и сегодня. Разница -200 гр. Это, конечно, лучше, чем плюс, но говорит о том, что расслабилась. Да, эту неделю "дурила" - эклер с лавандово-черничной начинкой, моложенное, далеко не диетический стейк. В общем, хочешь результат - работай на результат! Сегодня был день отдыха от спорта (ходили в кино, гуляли). На следующую неделю план тренировок расписан. Взвешусь в субботу. Посмотрим, какой будет результат
|
76,8 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|