Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2017
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49,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 77,16g | Eiw: 86,39g | Kohlh: 180,13g.
Frühstück: 매일유업 매일두유 99.89, 다신샵 베리에 놀란 현미. Mittagessen: 양배추 샐러드와 드레싱, 북어국, 깻잎김치, 닭볶음탕, 두부부침, 밥. Abendessen: 서울우유 저지방우유, 일반 팬케익, 양념치킨. Snacks/Sonstiges: 도쿄바나나 도쿄바나나, 매일 초콜릿라떼. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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