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단걸 좀 적게 먹어야 하는데...ㅠ
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62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 48,51g | Eiw: 112,29g | Kohlh: 260,98g.
Frühstück: 매일유업 매일두유 식이섬유, 삼립 고기왕빠오즈. Mittagessen: 도라지무침, 버섯볶음, 시락국, 김치, 콩자반, 조기구이, 계란말이, 동치미, 비빔밥. Abendessen: 과일 스무디 (과일 또는 과일 주스만 사용), 푸드월드 훈제 닭가슴살, 찐고구마. Snacks/Sonstiges: 비타하임 발포비타민. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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minari3407's Gewichtsverlauf
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