Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2017
|
51,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 40,51g | Eiw: 134,92g | Kohlh: 110,51g.
Frühstück: ВкусВилл Катык, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яблоко Антоновка, ВкусВилл Молоко 1%, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Mittagessen: ВкусВилл Катык, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Abendessen: Брокколи, Вкуснотеево Творог 0,5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Антоновка, Excess Free Меренги без Сахара, Excess Free Коровка на Диете. mehr...
|
|
1833 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|