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yayness
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123,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 13,89g | Eiw: 96,26g | Kohlh: 91,33g.
Frühstück: Nestle Ricoffy, Jungle Ultra Energy Instant Oat-Based Cereal, Canderel Sweetener Tablets, Low Fat Milk. Mittagessen: Tuna in Water (Canned), Bakers Provita Multigrain. Abendessen: Bisto Gravy, Stork Country Spread Medium Fat, Gem Squash, Woolworths Sliced White Mushrooms, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Green Peppers, Onions, Woolworths Canola Oil. Snacks/Sonstiges: Golden Delicious Apples, Canderel Sweetener Tablets, Nestle Ricoffy. mehr...
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3271 kcal
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Bewegung:
walking - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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 Kommentare
That's an awesome drop! Congrats!
03 Dez 17 vom Mitglied: Annelizej40
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Baie mooi my skat. Hou so aan!!!🙌
03 Dez 17 vom Mitglied: helena.25
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etienne.noddy's Gewichtsverlauf
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