Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2017
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85,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 85,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2374 kcal
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Fett: 31,59g | Eiw: 154,07g | Kohlh: 362,19g.
Frühstück: Skipper Arancia 100%, Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, La Finestra Sul Cielo Pane Integrale di Kamut Bio , Coop Ketchup, Coop Hamburger di Vitello, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite). Abendessen: Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Coop Grana Padano, Coop Bresaola della Valtellina I.g.P., Sugo di Pomodoro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Farina di Grano Tenero Integrale. Snacks/Sonstiges: Tonno in Acqua (in Scatola), Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Mele Golden Delicious, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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konstantes Gewicht
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Steven096's Gewichtsverlauf
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