Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2017
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73,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 50,92g | Eiw: 78,37g | Kohlh: 217,57g.
Frühstück: Ламбер Сыр 50%, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Альянс Капуста Квашеная с Сахаром, Котлеты из Индейки, Barilla Паста. Abendessen: Алые Паруса Салат из Моркови и Сельдерея, Котлеты из Индейки. Snacks/Sonstiges: Сырники, Варенье из Смородины, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Laima Serenade, Зеленый Чай. mehr...
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2376 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Arbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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nusha_nails's Gewichtsverlauf
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