Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2017
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58,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 23,80g | Eiw: 108,93g | Kohlh: 124,19g.
Frühstück: Молокія Молоко 2,5%, Терра Овсяные Хлопья, АТБ Семена Льна, Хлебец Зерновой Фуршетный, Звени Гора Сыр "Фигура", Финик, Курага. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Суп с Клецками, Хлебец Зерновой Фуршетный. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец, Хек Отварной. Snacks/Sonstiges: Галичина Кефир Нежирный, Мёд, Звенигора Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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