onkopakkojoseitaho's Notizen, 04 Dez 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2017
59,4 kg Bisher verloren: 12,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Dezember 2017:
2299 kcal Fett: 109,01g | Eiw: 113,91g | Kohlh: 209,65g.   Frühstück: Finax Psyllium, Päärynät, Pirkka Suomalainen Parsakaali, Cocovi Hamppuproteiini, Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen), Pirkka Hass Avokado. Mittagessen: K-Menu Hernekeitto, Pouttu Kinkkusuikale. Abendessen: Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Mustikka. Snacks/Sonstiges: Hesburger Paprikamajoneesi, Coca-Cola Coca-Cola, Hesburger Ranskalaiset Perunat, Hesburger Jättituplajuustohampurilainen. mehr...
1453 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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