Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2017
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63 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2114 kcal
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Fett: 100,55g | Eiw: 81,31g | Kohlh: 236,94g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками, Черная Смородина, Банан, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сахар, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Плов с Грибами, Селедка под Шубой. Abendessen: Груши, Аквамарин Сардина в Масле, Кролик Тушеный. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Хлеб Бородинский, Сыр Адыгейский. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Алеся Банникова's Gewichtsverlauf
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