Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2017
|
70,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2515 kcal
|
Fett: 66,54g | Eiw: 168,63g | Kohlh: 303,09g.
Frühstück: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Nocciole, Avena. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Carne Salada, Santa Lucia Ricotta Light, Rana Gnocchi Freschi di Patate. Abendessen: Conad Insalata Classica, Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto, Buitoni Ravioli Radicchio e Scamorza. Snacks/Sonstiges: Yomo Yogurt Greco Delta Mirtillo, Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Protein, Latte di Riso, Farina Bianca. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
|