Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2017
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72,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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669 kcal
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Fett: 37,50g | Eiw: 41,08g | Kohlh: 43,79g.
Abendessen: Окей Овощи по-Деревенски, Сладкий Красный Перец, Окей Огурцы, Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Семушка Миндаль Жареный. mehr...
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2068 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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