Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2017
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96 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 104,55g | Eiw: 180,69g | Kohlh: 29,39g.
Frühstück: Imbiara Farinha de Maracujá, Ovo Cozido, Açaí, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Integralmedica BCAA Powder, Vitafor Ômegafor. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Vitafor Ômegafor, Banha de Porco. Abendessen: Vagem Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vitafor Ômegafor. Snacks/Sonstiges: Óleo de Coco, Ovo Cozido. mehr...
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konstantes Gewicht
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carofranzoi's Gewichtsverlauf
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