Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2017
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65,6 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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743 kcal
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Fett: 28,78g | Eiw: 53,60g | Kohlh: 71,13g.
Frühstück: Polenghi Requeijão Light, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Repolho-Roxo, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Qualitá Tomate Cereja, Alface, Cenouras Cozidas, Brócolis, Sadia Milanesa de Frango. Abendessen: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Abobrinha. Snacks/Sonstiges: Quaker Farelo de Aveia. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Elaine Vianna's Gewichtsverlauf
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