Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2017
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63,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 18,74g | Eiw: 46,11g | Kohlh: 248,44g.
Frühstück: Manzana, Naranjas, Bizcocho. Mittagessen: Manzana, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo, Arroz Integral. Abendessen: Fainá, Fainá, Naranjas, Zanahoria, Fideos, Salsa de Tomate. Snacks/Sonstiges: Uvas Pasas (sin Semillas), Manzana. mehr...
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2007 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Lux1985's Gewichtsverlauf
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