Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2017
|
86,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3677 kcal
|
Fett: 173,55g | Eiw: 183,48g | Kohlh: 346,70g.
Frühstück: Bananas, Coffee (made from Ground), Cream (Half & Half). Mittagessen: Liberte Mediterranee Coconut (175g), No Name Large Flake Oats, Revolution Nutrition Whey Isolate. Abendessen: Gay Lea Sour Cream 14%, Sensations Tex Mex Shredded Cheese, Mushrooms, Onions, Metro Medium Ground Beef, White Rice. Snacks/Sonstiges: Farmers Market Peanut Butter Cookies, President's Choice Blue Menu Two Bite Brownies. mehr...
|
|
3229 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jamrobin's Gewichtsverlauf
|