Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2017
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65,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 54,75g | Eiw: 122,63g | Kohlh: 66,93g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Тилапия, Сладкий Красный Перец, Брокколи, Минтай Запечённый. Abendessen: Матрикс Протеиновый Коктейль, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Латте, Кофе Латте, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Mr. Creamys Арахисовая Паста. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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liudater's Gewichtsverlauf
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