Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2017
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54,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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717 kcal
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Fett: 15,60g | Eiw: 49,34g | Kohlh: 102,46g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, Банан, Мандарины. Mittagessen: Белая Дача Хрустящая Морковка, Куриные Котлеты, Сельдерей. Abendessen: Сливочный Сыр (Обезжиренный), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Valio Молоко 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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