Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2017
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89,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 68,64g | Eiw: 233,47g | Kohlh: 60,15g.
Frühstück: Avocado, Magere Kwark, Ingevroren Frambozen, Ongezoet, Body & Fit Whey Perfection. Mittagessen: Balsamico, Olijfolie, Cherrytomaten, Gekookte Zalm, Boni Geraspte Knolselder, Delhaize Geraspte Wortelen, Sla. Abendessen: Boni Boterbonen, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Whey Perfection, Boni Kippenwit, Magere Kwark, Gemengde Notenmix. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Steve Van Wesemael's Gewichtsverlauf
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