Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2017
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103,1 kg
Bisher verloren: 79,1 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 50,86g | Eiw: 83,81g | Kohlh: 159,36g.
Frühstück: SanCor Queso por Salut Light, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Mittagessen: SanCor Queso por Salut Light, Inca Arvejas, Huevo, Cebollas, Aceite de Girasol. Abendessen: Hellmann's Salsa Golf, La Serenísima Queso Port Salut Light, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Leche Descremada, Kellogg's Zucaritas, Banana, Pan, SanCor Queso por Salut Light, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. mehr...
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2598 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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Pitu Coquoz.'s Gewichtsverlauf
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