Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2017
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61,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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499 kcal
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Fett: 29,98g | Eiw: 51,57g | Kohlh: 3,89g.
Frühstück: Café com Leite Integral. Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Morangos, Santa Clara Queijo Mussarela Zero Lactose, Sadia Frango a Passarinho. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Integral. mehr...
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2029 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Wandern - 50 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Simara Goes's Gewichtsverlauf
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