|
Tout doucement mais ça se débloque 🤗😁
|
59 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 70,99g | Eiw: 49,69g | Kohlh: 243,28g.
Frühstück: Nestlé After Eight, Café au Lait, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, Heudebert Biscottes Forme +. Mittagessen: Eau de Robinet, Banane, Clémentines, Baguette, Petit Navire Filets de Maquereaux le Grillé Poivrons et Thym, Knorr Douceur de Poireaux Pomme de Terre Pointe de Comté . Abendessen: Café au Lait, Serebis Mini Rochers à la Noix de Coco, Clémentines, Lustucru Demi-Lune Tomate Basilic Mozzarella, Tokapi Tuiles Nature, Baguette, Radis Noir, Café au Lait. Snacks/Sonstiges: St Michel Madeleines (25g), Café au Lait, Café au Lait, St Michel Crêpes Bretonnes, Café au Lait. mehr...
|
|
2277 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 15 Minuten, Hausarbeit - 10 Minuten, Lehre - 10 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Arbeit - 6 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 5 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natacha mo's Gewichtsverlauf
|