Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2017
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 37,76g | Eiw: 120,70g | Kohlh: 108,60g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Garnec Овсяная Манка. Mittagessen: Лук, Морковь, Льняное Масло, Шампиньоны, Петелинка Куриное Филе, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая. Abendessen: Льняное Масло, Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Ашан Проростки Бобов Сои, Белая Дача Салат Корн, Петелинка Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Уник Омега-3, Зеленое Яблоко, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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22021991's Gewichtsverlauf
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