Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2017
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101,8 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 42,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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552 kcal
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Fett: 20,88g | Eiw: 63,35g | Kohlh: 27,00g.
Frühstück: Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. Mittagessen: Chop't Red & Green Peppers, Steak. Abendessen: Dannon Oikos Triple Zero - Coffee. Snacks/Sonstiges: Zephyrhills Natural Spring Water (16.9 oz). mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Donna Cook RN's Gewichtsverlauf
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