Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2017
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96,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3305 kcal
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Fett: 97,32g | Eiw: 328,42g | Kohlh: 284,69g.
Frühstück: Яичный Желток, Яичный Белок, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце . Mittagessen: Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Ашан Вырезка Говяжья . Abendessen: Красные Яблоки, Баклажаны Гриль, Красный Перец, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: Фундук, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, BSN Amino X, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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