Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2017
|
73,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 61,08g | Eiw: 85,17g | Kohlh: 143,44g.
Frühstück: Ламбер Сыр 50%, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Mittagessen: Альянс Капуста Квашеная с Сахаром, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски, Жареное Яйцо, Barilla Паста. Abendessen: Алые Паруса Салат из Моркови и Сельдерея, Котлеты из Индейки. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Сырник, Вареное Яйцо, Nut Vinograd Чурчхела с Грецким Орехом, Laima Serenade Шоколад с Абрикосами и Лесными Орехами, Зеленый Чай. mehr...
|
|
2172 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 1 Minute, Hausarbeit - 30 Minuten, Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nusha_nails's Gewichtsverlauf
|