Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2017
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83,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2496 kcal
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Fett: 68,77g | Eiw: 169,79g | Kohlh: 299,07g.
Frühstück: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Mittagessen: Петелинка Куриная Грудка, Rainbow Рис Басмати, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Sonstiges: Power System Protein Big Block Vanille, Merry Nuts Кешью, Merry Nuts Фундук, Окей Груша Конференс, Billa Яблоко Гренни Смит, Окей Банан, Optimum Nutrition Рыбий Жир. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Egor Tigr's Gewichtsverlauf
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