Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2012
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72,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1289 kcal
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Fett: 39,03g | Eiw: 31,61g | Kohlh: 206,85g.
Frühstück: Kashmiri Dum Aloo, Roti. Mittagessen: Roasted bengal gram. Abendessen: chickpea curry, aloo, Basmati rice. Snacks/Sonstiges: cantaloupe. mehr...
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1817 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ambtreh's Gewichtsverlauf
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