Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2017
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40 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 55,64g | Eiw: 62,13g | Kohlh: 171,38g.
Frühstück: Saiwa Oro Fibrattiva, Coop Bastoncini di Crusca, Alpro Latte di Avena, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. Mittagessen: Peperoni, Valfrutta Fagioli di Soia, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, FiberPasta Fusilli, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Abendessen: Broccoli Cotti (da Surgelati), Cavolfiore, Cavolini di Bruxelles Cotti, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Asparagi, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: KYR Yogurt Compatto, Pane Integrale, Marmellata di Ciliegie. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Grumpy3493's Gewichtsverlauf
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