Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2017
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60,5 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 46,35g | Eiw: 69,72g | Kohlh: 85,55g.
Frühstück: Jungle Juice Bar Pumping Iron (Iso), Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Rainbow Proteiinipatukka Toffeenmakuinen, Kotimaista Kermajuusto. Abendessen: Kotimaista Kermajuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Snacks/Sonstiges: Joulutorttu, Leader Softbar Crispy White Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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