Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2017
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63,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 84,63g | Eiw: 61,16g | Kohlh: 198,88g.
Frühstück: Süt, Nestle Müsli Tropikal Meyveli. Mittagessen: Tahıllı Ekmek, Siyah Zeytin, Helva, Sigara Böreği, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Mevsim Salata, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Yoğurt, Elma, Armut, Pestil. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Nese Kaplan's Gewichtsverlauf
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