Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2017
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86,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 79,27g | Eiw: 75,47g | Kohlh: 206,63g.
Frühstück: Tè (Infuso), Jocca Fiocchi di Latte, Miele, Fiocchi d'Avena, Fette Biscottate. Mittagessen: Insalata Russa, Uovo (Intero), Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Zuppa di Miso. Abendessen: Mulino Bianco Abbracci, Patatine Fritte (da Surgelate), Formaggio Feta, Cameo Pizza Tradizionale Diavola, Uovo. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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