Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2017
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84,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 40,04g | Eiw: 42,46g | Kohlh: 127,70g.
Frühstück: Old Amsterdam Crème, LU Cracotte Volkoren. Abendessen: C1000 Filodeeg, Groentemix, Gekookt Ei, Avocado, Kippendij, Witte Rijst. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Coco Pops Reep, Chocolademelk (Halfvol). mehr...
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2493 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bellamilka's Gewichtsverlauf
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