Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2017
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99,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 43,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 75,64g | Eiw: 93,74g | Kohlh: 257,74g.
Frühstück: Optimum Nutrition 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee, Nature Made Chewable Vitamin C, Nature's Bounty Probiotic Gummies, Natura Potassium Calcium Supplement, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Ocean Spray 100% Juice Cranberry, McDonald's Coca-Cola (Small), Nature's Bounty Probiotic Gummies, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Ocean Spray 100% Juice Cranberry, Natura Potassium Calcium Supplement, Nature Made Chewable Vitamin C. Mittagessen: Trader Joe's Diced Onions, Butter , Lender's Plain Bagels (Small), Outback Steakhouse New York Strip (10 oz). Abendessen: Ocean Spray 100% Juice Cranberry, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Outback Steakhouse New York Strip (10 oz). Snacks/Sonstiges: Pumpkin Bread. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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JenKatja's Gewichtsverlauf
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