Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2017
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67,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 45,78g | Eiw: 60,84g | Kohlh: 286,02g.
Frühstück: 청정원 딸기잼, 파리바게트 정통 호밀식빵. Mittagessen: 현미잡곡밥, 시금치무침, 총각김치, 오뚜기 진짬뽕 (130g). Abendessen: 삼치구이, 굴국밥. Snacks/Sonstiges: 매일 저지방우유, 농심 새우깡. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Justine8628's Gewichtsverlauf
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