Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2017
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145,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 55,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 26,00g | Eiw: 89,94g | Kohlh: 145,61g.
Frühstück: Really Raw Honey Raw Honey, Starbucks Cappuccino (Tall), Grapefruit, Organic Prairie Organic Boneless Skinless Chicken Breast. Mittagessen: Organic Prairie Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Pears . Abendessen: Cabbage , Beef Steak, White Rice, Organic Prairie Organic Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Apples , Oranges , Clementines , Organic Prairie Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Gerbs Dry Roasted Pumpkin Seeds, Organic Prairie Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Strawberries . mehr...
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4153 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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 Kommentare
December is your month - good job!
05 Dez 17 vom Mitglied: From371to184
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nefertiti1301's Gewichtsverlauf
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