Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2017
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85,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 85,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3107 kcal
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Fett: 46,58g | Eiw: 152,52g | Kohlh: 510,20g.
Frühstück: Pancake Vegan, Skipper Arancia 100%. Mittagessen: Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Pema Pane Integrale di Kamut, Spezzatino di Vitello. Abendessen: Sugo di Pomodoro, Coop Riso Basmati, Spezzatino di Vitello, Pema Pane Integrale di Kamut. Snacks/Sonstiges: Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Mele Golden Delicious, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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