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18.7%
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41,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 59,18g | Eiw: 97,22g | Kohlh: 93,55g.
Frühstück: フジッコ カスピ海ヨーグルト, スジャータ 調製豆乳, ピーナッツバターのサンドイッチ. Mittagessen: コーヒー, パウンドケーキ, オリーブオイル, レモンジュース, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 味噌汁, ご飯, マスタード, ソーセージ, 明太子, 大根の煮物, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き, 煮魚. Abendessen: たまり醤油, 豆腐. Snacks/Sonstiges: チョコ, クッキー. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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