Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2017
|
68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 57,37g | Eiw: 120,27g | Kohlh: 169,06g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Умалат Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Свинина Запеченая, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макароны Отварные. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Печенье Шоколадное, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Ашан Хлеб Деревенский с Отрубями, Свинина Запеченая, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 1%, Юбилейное Печенье Утреннее, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1111ekaterina11111's Gewichtsverlauf
|