|
77кг на момент начала марафона-4.12,будем идти к цели,не нужно было набирать 4 кг,было бы легче до цифры 6 уйти)
|
77 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 49,78g | Eiw: 137,28g | Kohlh: 138,07g.
Frühstück: Сливочное Масло, Магнит Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Рис. Mittagessen: Сыр Российский, Куриная Грудка Вареная, Пятый Сезон Овощная Смесь. Abendessen: Гарнец Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Творог 5%, Красное Яблоко, Банан, Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanuwka89's Gewichtsverlauf
|