Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2017
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61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 14,18g | Eiw: 64,95g | Kohlh: 117,77g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Jagung Manis Kuning, Bayam Dimasak (dari Segar), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Terung. Abendessen: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Air. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Poppy Dea's Gewichtsverlauf
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