Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2017
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67,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 41,27g | Eiw: 61,11g | Kohlh: 106,79g.
Frühstück: Молокія Йогурт 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Грецкие Орехи, Своя Линия Овсянка, Изюм, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша. Abendessen: Баклажан, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Roshen Черный Шоколад 78%, Зеленый Чай, Яблоко Семеринка. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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oksiqwest's Gewichtsverlauf
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