Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2017
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96,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3030 kcal
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Fett: 52,02g | Eiw: 331,40g | Kohlh: 309,47g.
Frühstück: Мистраль Рисовые Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Куриные Грудки, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис. Abendessen: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Главпродукт Черника Протертая с Сахаром, Fazer Хлебцы Шведские Бурже, Куриные Грудки, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис. Snacks/Sonstiges: Хурма, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), BSN Amino X, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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