Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2017
|
68,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 55,49g | Eiw: 73,33g | Kohlh: 92,34g.
Frühstück: Лукоморье Творожный Сыр с Маринованным Огурчиком, Дикси Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Mittagessen: Русское Море Кальмар Рубленый Сливочный, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Пиканта Аджика Домашняя, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Банан, Веселый Молочник Кефир 1%, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кофе, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|