Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2017
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81 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3191 kcal
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Fett: 90,09g | Eiw: 245,86g | Kohlh: 329,18g.
Mittagessen: Golden Crown Brokkoli, Lidl Himbeeren, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Rotkohl. Abendessen: Philadelphia Milka, Tulip Hähnchenfleisch im Eigenen Saft, Loose Quäse, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Heineken Desperados, Reichsgraf Gewürz Spekulatius, CLASEN BIO Weizengraspulver, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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neo7000's Gewichtsverlauf
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