Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2017
|
60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 18,10g | Eiw: 67,90g | Kohlh: 248,49g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: ВкусВилл Салат Чука , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Перекусовъ Хумус Классический, Сельдерей, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Maxler BCAA Powder, SAN Изолят. mehr...
|
|
1843 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мария хлесткина's Gewichtsverlauf
|