Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2017
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113,9 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3143 kcal
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Fett: 54,76g | Eiw: 63,00g | Kohlh: 225,12g.
Frühstück: Гречка, Жареная куриная грудка. Mittagessen: Zatecky Gus Пиво Светлое. Abendessen: Водка, Лимонный Сок, Гречка, Жареная куриная грудка. Snacks/Sonstiges: Lay's Stax Сметана и Лук. mehr...
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3572 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kholodovitch's Gewichtsverlauf
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