Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2012
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121,3 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2555 kcal
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Fett: 103,89g | Eiw: 97,20g | Kohlh: 303,65g.
Frühstück: Hash Brown, Sausage, Egg & Cheese McGriddle. Mittagessen: Cheese Pizza. Abendessen: Miso Soup, Stir-Fry Vegetables with Noodles, Fried Rice, New York Strip Steak. Snacks/Sonstiges: Mango Mania (16 oz). mehr...
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3540 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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gus_rivera's Gewichtsverlauf
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